Stare accanto a chi si lamenta sempre ci rende stupidi.

Lamentarsi ci rende stupidi

condividi questo articolo su:

Capiremo in questo articolo come mai stare accanto a chi si lamenta sempre ci rende stupidi. 

“Il pensiero cambia la  struttura del nostro cervello”

(Norman Doidge psichiatra, psicanalista e scrittore canadese)

Il nostro cervello è estremamente malleabile, con un po’ di tempo e lavoro,  può essere modellato come il pongo.

Questa riportata è la buona notizia ma andiamo oltre e osserviamo l’altra faccia della medaglia.

 

Come si può ridisegnare il nostro cervello in peggio?

Partiamo dal fatto che la ricerca scientifica ha dimostrato che il pensiero cambia la struttura del nostro cervello e di conseguenza il suo funzionamento.

Con soli 30 minuti al giorno di esposizione a lamentele, notizie negative e cariche d’odio (facebook, TV per esempio) ci facciamo del male senza rendercene conto.

Il dottor Rick Hanson, neuroscienziato, spiega il pregiudizio della negatività:

“Gli stimoli negativi producono più attività neurale rispetto a quelli positivi altrettanto intensi. Sono anche percepiti più facilmente e rapidamente. “

 

Dove?

Una ricerca dell’Università di Stanford ha dimostrato che il lamentarsi o l’essere coinvolti indirettamente da lamentele, riduce l’ippocampo, un’area del cervello che è fondamentale per la risoluzione dei problemi e il pensiero intelligente.

Il danno all’ippocampo fa paura, soprattutto se si considera che è una delle aree cerebrali primarie distrutte dall’Alzheimer.

Cosa fare?

Una formula magica per evitare la stupidità non esiste ma sicuramente, qualche accorgimento da attuare subito, prima che sia troppo tardi sì:

  1. Prendi le distanze da chi si lamenta sempre, fallo per te;
  2. Quando leggi una notizia carica di odio o che ti provoca “fastidio”, prova a pensare se riguarda la tua persona o meno (Posso fare realmente qualcosa per risolvere questa situazione? Riguarda realmente la mia vita? Se collezioni 2 NO, passa oltre;
  3. Dedicati ad osservare il bello che ti circonda, allena la mente, cammina, respira e ama!

Ricevi in anteprima tutte le informazioni per i seminari gratuiti!

Inserisci i tuoi dati:

Per maggiori informazioni consulta la PRIVACY POLICY

Questo sito è protetto da reCAPTCHA e la
Privacy Policy e Terms of Service di Google.

Ti è piaciuto questo articolo?
Condividilo su :

Autore

Andrea Moretto

Formatore, viaggiatore, scrittore, cantautore e altre cose che finiscono in ore.
Ama la musica, il teatro, il gelato, la pizza e cucinare risotti.

Aiuta le persone che vogliono studiare, comunicare e programmarsi al meglio.

Articolo precedente
Raggiungere un obiettivo mentalmente
Articolo successivo
Allenare la mente: come farlo attraverso il piacere.
TAG :

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

Compila questo campo
Compila questo campo
Inserire un indirizzo email valido.
Devi accettare i termini per procedere

per info e consulenze

Desideri una consulenza individuale o iscriverti ad un workshop sulla comunicazione, gestione del tempo o tecniche di memoria? Puoi contattarmi su whatsapp direttamente da qui:

Menu
WHAZZAPPIAMO?
Accetta la privacy policy